Esta mañana nuestros profes se han ido a The Albany un centro cutural en el barrio de Greenwich donde han comenzado el curso. Hoy se les ha explicado qué es el Mindfulness y técnicas de meditación para reducir el estrés. Han estado haciendo algunas actividades prácticas mezcladas con sesiones teóricas para poder aprender mejor lo que es la atención plena. Luego han participado en una clase práctica de yoga vinyasa con una maestra británica y un montón de ingleses que les miraban sin entender muy bien de dónde habían salido todas aquellas personas y han descubierto lo fácil que es ponerse a sudar sin moverse uno del sitio.
Cuando han terminado las clases han compartido un dulce de papaya que había traído una de las maestras de Isla Reunión y se han desplazado al centro de Londres a seguir viendo la ciudad: Han paseado por la Torre de Londres, donde estuvieron encerrados muchos reyes y donde mucha gente importante "perdió la cabeza", Covent Garden, una zona llena de tiendas y restaurantes con atracciones en vivo, Picadilly Circus
con sus pantallas gigantes y todos sus grandes teatros, la plaza de Trafalgar con la columna y la estatua de Nelson para terminar tumbados en un parque agotados de tanto caminar.
Mañana más.
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